秋季收获的果实包主要有：苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、南果梨、核桃、莲心梨、西瓜、

柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、、干

桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、布朗果、龙眼、芒果、橄

榄、白果(银杏)、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。

秋天能够收获的果实有很多，要去了解这些果实对我们的身体有什么样的好处，不同的水果都

是有不同的功效的，能够给我们的身体补充不同的营养和维生素，一般的水果中的维生素c含量

都是很高的。